Seborrheic dermatitis— မည်သူ့ကိုမဆို ကြုံတွေ့စေနိုင်သည့် နာတာရှည်အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ဤရောဂါသည် လှပသောအရေပြားကို ထိခိုက်စေရုံသာမက ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ပါးခြင်းနှင့် သွေးခြောက်ဖြစ်ခြင်းတို့၏ အန္တရာယ်ကိုလည်း တိုးစေပါသည်။ Seborrheic dermatitis ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်တာလဲဆိုတာ လူအများစုက သိချင်နေကြပါလိမ့်မည်။ ယနေ့ AloEx မှ Seborrheic dermatitis နှင့်ပတ်သက်သည့် သင့်မေးခွန်းအားလုံးကို ဖြေကြားပေးပါမည်။ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပြီး ပိုမိုသိရှိလိုက်ပါ!
Seborrheic dermatitis ဆိုတာဘာလဲ?
Seborrheic dermatitis သည် ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအသီးသီးရှိ အရေပြားအောက်က အဆီထွက်ဂလင်းများ (sebaceous glands) ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သည့် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းသောအရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းကြောင့် အဆီထွက်ဂလင်းများ ထူထပ်စွာတည်ရှိသည့်နေရာများတွင် နီရဲယားယံသည့်အဖုအပိမ့်များ၊ အကြေးခွံကဲ့သို့ စိုင်များနှင့် အရေပြားအကြေးခွာထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးခြောက်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့ ပုံမှန်မဟုတ်သည့် အရေပြားလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာစေပါသည်။ Seborrheic dermatitis သည် နွေနှင့်ဆောင်းရာသီများတွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး အသက် ၃ လအောက် နို့စို့ကလေးများနှင့် အသက် ၃၀ မှ ၆၀ ကြား လူကြီးများတွင် အများဆုံးတွေ့ရှိရပါသည်။
Seborrheic dermatitis သည် ဘယ်နေရာတွေမှာ ဖြစ်နိုင်သလဲ?
- သွေးခြောက် သို့မဟုတ် အကြေးခွံကဲ့သို့ အကြေးခွာများသည် ဦးရေပြား၊ မျက်ခုံး၊ နှုတ်ခမ်းမွေးနှင့် မုတ်ဆိတ်တို့တွင် ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက အရေပြားကို မကြာခဏ ခြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုင်တွယ်ခြင်းကြောင့် နာတာရှည်အနာများဖြစ်ကာ အရေပြားအားနည်းစေပြီး ဆံပင်နှင့် ဆံပင်အမြစ်များ သိသိသာသာ ကျွတ်ထွက်စေနိုင်ပါသည်။
- နီရဲယားယံသည့်အဖုအပိမ့်များနှင့်အတူ ဖြူဝါရောင် အကြေးခွာ၊ အဆီပြန်ပုံပေါ်သည့် အရေပြားခွာထွက်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
- အဆီပြန်သောအရေပြားသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် မာကျောသော သို့မဟုတ် အကြေးခွံကဲ့သို့ အလွှာတစ်ခုဖြင့် လက္ခဏာပြပါသည်။
- Seborrheic dermatitis ဖြစ်ပွားသည့်နေရာတွင် နာကျင်မှု ရှိပါသည်။
သို့သော် Seborrheic dermatitis ၏ လက္ခဏာများသည် အခြားအရေပြားရောဂါများ၏ လက္ခဏာများနှင့် အလွန်ဆင်တူပါသည်။ သင့်လက္ခဏာများကို မသေချာပါက ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုနှင့် အချိန်မီကုသမှုရရှိရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါသည်။
Seborrheic dermatitis ဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ
လက်ရှိအချိန်တွင် Seborrheic dermatitis ၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို တိတိကျကျ မဖော်ထုတ်နိုင်သေးပါ။ သို့သော် Seborrheic dermatitis သည် အတွင်းပိုင်းအချက်များ၊ ပြင်ပအချက်များ သို့မဟုတ် အချက်များစွာ ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်ဟု ယူဆရပါသည်။
Seborrheic dermatitis ဖြစ်စေသည့် အတွင်းပိုင်းအချက်များ
- မိသားစုဗီဇ
- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အနားယူမှုမလုံလောက်ခြင်း
- ခုခံအားစနစ် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ခြင်း
- အချို့သောဆေးဝါးများဖြင့် ရောဂါများကုသခြင်း
- အရေပြားပေါ်ရှိ မှို၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် အီစ့်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း။
- ရာသီဥတု လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲခြင်း
- အလွန်ပူပြီး ခြောက်သွေ့သော ရာသီဥတုသည် အဆီထွက်ဂလင်းများကို ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ တက်ကြွလာစေနိုင်ပါသည်။
- ပြင်းထန်သော ဆပ်ပြာဓာတ်များ၊ အရက်ပြန်ဓာတ် (alcohol) သို့မဟုတ် အက်ဆစ်ဓာတ်များသော ထုတ်ကုန်များ အသုံးပြုခြင်းသည် အရေပြား၏ ဟန်ချက်ကို ပျက်ပြားစေနိုင်ပါသည်။
Seborrheic dermatitis ကို ဂရုစိုက်ပြုစုပြီး ထိန်းသိမ်းကုသနည်း
လက်ရှိအချိန်တွင် Seborrheic dermatitis အတွက် လုံးဝပျောက်ကင်းစေသည့်ကုသမှု မရှိသေးသော်လည်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် ထိန်းသိမ်းကုသနိုင်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းသည် ရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် လက္ခဏာများကို ထိရောက်စွာ ထိန်းညှိရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။
- အရေပြားကို ပိုမိုအားနည်းစေနိုင်သည့် နာတာရှည်အနာများ မဖြစ်စေရန် Seborrheic dermatitis ဖြစ်ပွားသည့်နေရာများရှိ အရေပြားကို ခြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုင်တွယ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- နေ့စဉ် အနားလုံလုံလောက်လောက်ယူခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာ စားသုံးခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းညှိခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းပါ။
- အလှပြင်ပစ္စည်းများနှင့် ခရင်မ်များကဲ့သို့ အရေပြားပေါ်တွင် ဓာတုပစ္စည်းအမျိုးမျိုး အသုံးပြုခြင်းကို လျှော့ချ သို့မဟုတ် ရှောင်ကြဉ်ပါ။ SLS/SLES၊ sulfate၊ alcohol နှင့် fragrance ပါဝင်သည့် ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်းနှင့် ဖုန်မှုန့်နှင့် မီးခိုးထူထပ်သည့်နေရာများတွင် နေထိုင်ခြင်းကဲ့သို့ လက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည့် ပြင်ပအကြောင်းရင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အရေပြားပေါ်တွင် မှို၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် အီစ့်များ စုပုံခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ကိုယ်ရေးသန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- ယားယံခြင်းနှင့် အရေပြားယားကျိခြင်းကို လျှော့ချရန် အစိုဓာတ်ပေးသည့်ထုတ်ကုန်များ အသုံးပြုပါ။
ဦးရေပြားပေါ်တွင် သွေးခြောက်နှင့် Seborrheic dermatitis ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ကာ ဦးရေပြားအားနည်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ယားကျိခြင်း၊ ဆံပင်ကျိုးခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ပါးခြင်းနှင့် ဆံပင်ပေါက်နှေးခြင်းတို့ ကြုံတွေ့နေရသူများအတွက် Seborrheic dermatitis ၏လက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုနှင့်အတူ AloEx ထုတ်ကုန်ကို တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် AloEx ထုတ်ကုန်များတွင် SLS၊ SLES၊ Silicone၊ Sulfate၊ Alcohol၊ Paraben နှင့် Fragrance ကဲ့သို့ ယားယံစေသည့် ဓာတုပစ္စည်းအမျိုးမျိုး မပါဝင်သဖြင့် အရေပြားအတွက် အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အရေပြားအထိမခံသူ၊ လွယ်လင့်တကူ ယားယံတတ်သူ သို့မဟုတ် ဓာတုဓာတ်တုံ့ပြန်လွယ်သူများ၏ အရေပြားတွင်ပင် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်ပါသည်။
