ကာရာတင် ကို ဆံပင်ချစ်သူတိုင်း သိကြပါတယ်! ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဈေးကွက်ထဲက ဆံပင်လှအတွက် ပစ္စည်းအများစုဟာ ကာရာတင်ကို အရေးပါတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အမြဲထည့်ထားလေ့ရှိလို့ပါ။ ဒါက ကာရာတင်ဟာ ဆံပင်အတွက် အကျိုးကျေးဇူး မရေမတွက်နိုင်အောင် ရှိနေလို့ဖြစ်ပါတယ် — ဆံပင်ကို ပိုထူ၊ ပိုပျော့ပျောင်းစေတာကနေ ပိုစိုပြည်၊ တောက်ပ၊ ချောမွေ့ပြီး အလေးချိန်ရှိကာ ကျန်းမာသန်စွမ်းပုံ ပေါ်လွင်စေတာအထိ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ ကာရာတင်ဆိုတာ တကယ်ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့် ဆံပင်အတွက် ဒီလောက်ကောင်းတာလဲ၊ ဆံပင်ထဲ ကာရာတင်ပိုထည့်ဖို့ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ မလေ့လာခင်မှာ ကျွန်မတို့ဇာတ်လိုက်ဖြစ်တဲ့ ဆံပင်ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံကို အရင်သိအောင်လုပ်ကြရအောင်!
ဒါပေမဲ့ ကာရာတင်ဆိုတာ တကယ်ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့် ဆံပင်အတွက် ဒီလောက်ကောင်းတာလဲ၊ ဆံပင်ထဲ ကာရာတင်ပိုထည့်ဖို့ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ မလေ့လာခင်မှာ ကျွန်မတို့ဇာတ်လိုက်ဖြစ်တဲ့ ဆံပင်ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံကို အရင်သိအောင်လုပ်ကြရအောင်!
ဆံပင်ဆိုတာ သေဆုံးပြီးသား ဆဲလ်များဖြစ်ပြီး အသက်မရှိ၊ ခံစားမှုမရှိပါ။ အတွင်းဖွဲ့စည်းပုံ ကွဲပြားလို့ လူတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ဆံပင်အပြင်သဏ္ဌာန် ကွဲပြားကြတာဖြစ်ပါတယ် — အရောင်၊ ဆံပင်ဖြောင့်၊ ဆံပင်ကောက်၊ ဆံပင်သေး၊ ဆံပင်ထူ စသဖြင့်ပေါ့။ ဆံပင်တစ်ချောင်းကို ဖြတ်ပိုင်းကြည့်ပြီး ချဲ့ကြည့်ရင် ဆံပင်ဟာ အလွှာ ၃ ထပ်နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတာ တွေ့ရပါမယ် —
– အပြင်လွှာ (Cuticle)
ဒါက အပြင်ဆုံးအပိုင်းဖြစ်ပြီး အရောင်မရှိပါ။ အပြင်ကအညစ်အကြေးတွေ ဆံပင်အတွင်းလွှာထဲ ဝင်ဖျက်ဆီးတာကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ဒိုင်းအဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ကာ ဆံပင်စိုပြည်မှု မဆုံးရှုံးအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ အပြင်လွှာဟာ ဆံပင်တစ်ခုလုံးရဲ့ ၁၀% ခန့်ရှိပြီး ဆံပင်ဖြီးနည်းမှားခြင်း၊ အပူဒဏ်ခံရခြင်းနဲ့ ဓာတုပြုခြင်းတို့ကြောင့် ပျက်စီးနိုင်ပါတယ်။ အပြင်လွှာ ပျက်စီးသွားရင် ဆံပင်ဟာ ခြောက်သွေ့၊ ဖောင်းပွ၊ ကွဲအက်၊ ပါးလျှော့လာပြီး နောက်ဆုံးမှာ ကျိုးကျ၊ ကျွတ်သွားပါတယ်။
– အလယ်လွှာ (Cortex)
ဒီနေရာဟာ အရောင်ပစ္စည်း (pigment) စုစည်းရာ နေရာဖြစ်လို့ ဆံပင်တစ်ချောင်းရဲ့ cortex က ဆံပင်အရောင်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။ ဒါတင်မကဘဲ ပရိုတင်း၊ ကာရာတင်နဲ့ ပရိုတင်းမျှင်များကိုပါ သိုလှောင်ထားလို့ ဒီအလွှာကို မွေးမြူပေးတဲ့ အာဟာရပမာဏပေါ်မူတည်ပြီး ဆံပင် ဘယ်လောက်ပျော့ပျောင်း၊ ပျော့ပြောင်းနိုင်တယ်ဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးတဲ့ အလွှာဖြစ်ပါတယ်။
– အတွင်းလွှာ (Medulla)
ဒါက ဆံပင်တစ်ချောင်းရဲ့ အဆီအနှစ်ဖြစ်ပြီး အထူးအရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍ မပါဝင်ပါ။ ပရိုတင်းနဲ့ အဆီတို့နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဆံပင်ခိုင်ခံ့သူတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရပြီး ဆံပင်ပါးသူတွေမှာ medulla မရှိတာ များပါတယ်။
ကာရာတင်ဆိုတာ လူသားရဲ့ အသားအရေ၊ လက်သည်း၊ ကိုယ်မွေးနဲ့ ဆံပင်တို့ရဲ့ အရေးပါတဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံအစိတ်အပိုင်းအဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်အတွက်ဆိုရင် ကာရာတင်ဟာ အထူဆုံးအလွှာဖြစ်ပြီး ဆံပင်တစ်ချောင်းရဲ့ အဓိကဖွဲ့စည်းပုံအစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ Cortex အလွှာထဲမှာ တည်ရှိကာ ကာရာတင်ဟာ ဆံပင်ရဲ့ 90% အထိ ရှိနေပြီး — အကြေးခွံပုံစံ စီထားသလို (ဆံပင်ပစ္စည်းကြော်ငြာတွေမှာ မကြာခဏ တွေ့ရသလို) — ဆံပင်ဆဲလ်ထဲ ဘာဝင်မလဲဆိုတာကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။
ဆံပင်ထဲက ကာရာတင် ပျက်စီးသွားရင် cuticle တွေ ပွင့်ထွက်လာပြီး ဆံပင်ဟာ ခြောက်သွေ့မွဲမှိန်၊ ကြွပ်ဆတ်၊ လွယ်လွယ်ကျိုး၊ အလေးချိန်မရှိ၊ ဖောင်းပွ၊ ပြားလျှော့သွားပါတယ် — ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကာရာတင်ပျက်စီးတယ်ဆိုတာ ဆံပင်က စိုပြည်မှုကို ထိန်းမထားနိုင်တော့လို့ပါ။ ကာရာတင်ကို ပျက်စီးစေတဲ့ အဓိကအချက်တွေက အပူဒဏ်၊ ဆံပင်ဖြောင့်ခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ခြင်းနဲ့ အခြားဓာတုပြုခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။
အပြင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်တွေအပြင် ဆံပင်ထဲ ကာရာတင် မလုံလောက်စေတဲ့ အတွင်းပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်တွေလည်း ရှိပါတယ် — မျိုးရိုးဗီဇ၊ ဒါမှမဟုတ်ပရိုတင်း အလွန်နည်းနည်းသာ စားသုံးခြင်းကြောင့် ဆံပင်ကို မွေးမြူဖို့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အာဟာရ မလုံလောက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချက်ဟာ ဆံပင်ကို ခြောက်သွေ့ပြီး အသက်မဲ့ပုံ ပေါ်စေတာအပြင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်အမြစ်ပျော့ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးမှာ ဆံပင်ပါးလျှော့လာစေနိုင်ပါတယ်။
ကာရာတင် ထရီးမင့်ဟာ ဆံပင်ကို ပျော့ပျောင်းချောမွေ့အောင် ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းဖို့ အလွန်ရေပန်းစားတဲ့ ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် — ဆလွန်မှာ ကာရာတင် လုပ်ဆောင်တာဖြစ်စေ၊ ကာရာတင်ပါတဲ့ ဆံပင်ထရီးမင့်ပစ္စည်းကို ဝယ်ပြီး အိမ်မှာ လုပ်တာဖြစ်စေ ဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်မျိုးစလုံးဟာ ဆံပင်ထဲ ပရိုတင်းကို ပြန်ဖြည့်ပေးကာ အလေးချိန်၊ အထူနဲ့ တောက်ပမှုကို ထည့်ပေးပါတယ်။ (အဓိကကွာခြားချက်တွေက ပုံမှန်အားဖြင့် ဈေးနှုန်းနဲ့ အရည်အသွေးပါ။) ထို့အပြင် ကာရာတင် ထရီးမင့်ကို ဆံပင်ဖြောင့်ခြင်းအစား အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကာရာတင် ထရီးမင့်ဟာ ဆံပင်ချောမွေ့ဖြောင့်စင်းချင်တဲ့ — ဒါပေမဲ့ အမြဲတမ်းဖြောင့်တာလို ပြားလျှော့မသွားစေချင်တဲ့ သူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။
ဆလွန်မှာ ကာရာတင် လုပ်ပြီးနောက် ဆံပင်ပျော့ပျောင်းပြီး အလေးချိန်ရှိစေချင်သူတွေဟာ SLS ပါတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို မသုံးသင့်ပါ — ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒါက ဆံပင်နဲ့မသင့်တော်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ သန့်စင်ဆေးဖြစ်လို့ပါ။ ထို့အပြင် ကာရာတင် လုပ်ပြီးနောက် အုန်းဆီကို ဆံပင်မက့်စ်အဖြစ် မလိမ်းသင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကာရာတင်ကို ပိုမြန်မြန် ဆေးထုတ်စေမှာဖြစ်လို့ပါ။ ကာရာတင် တစ်ခု ဘယ်လောက်ကြာခံတယ်ဆိုတာက ဆလွန်မှာ သုံးတဲ့ ကာရာတင်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပါတယ် — ဒါပေမဲ့ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 6–8 လ ခန့် ကြာခံပါမယ်။
ကာရာတင် ထရီးမင့်ဟာ ဆံပင်လှလှသန်စွမ်းဖို့ ရွေးချယ်စရာတစ်ခု မှန်ပါတယ် — ဒါပေမဲ့ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆံပင်အဖျားကွဲခြင်းနဲ့ ဖောင်းပွတဲ့ဆံပင်ကို ပြုပြင်ပေးတာကို အဓိကထားပါတယ်။ ဆံပင်ကာရာတင် အများကြီး ဆုံးရှုံးပြီး ကျွတ်စပြုနေသူတွေအတွက်တော့ ကာရာတင်ကို တိုးမြှင့်ပေးတဲ့ အာဟာရတွေကို နေ့စဉ်အစားအစာထဲ ထည့်သုံးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းကနေ ကာရာတင်ကို ဖြည့်ဆည်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ် — ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အပြင်ကနေ ကာရာတင်ဖြည့်ရုံနဲ့ ဆံပင်ကျွတ်မှုကို ဖြေရှင်းဖို့ မလုံလောက်လို့ပါ။
ဆံပင်ထဲက ကာရာတင်ကို တိုးမြှင့်ပေးတဲ့ အာဟာရတွေကတော့ Biotin ဖြစ်ပြီး Vitamin H သို့မဟုတ် Vitamin B7 လို့လည်း ခေါ်ပါတယ် ဒါဟာ ဆံပင်ကို ခိုင်ခံ့စေပြီး ကာရာတင်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အတွင်းကနေ ပံ့ပိုးကာ ကာရာတင်ဖွဲ့စည်းပုံကို ခိုင်မာစေဖို့ ကူညီပေးပြီး ဆံပင်ကို အမြစ်ကနေ အဖျားအထိ ခိုင်ခံ့စေတဲ့ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ် — ဒါကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်မှု လျော့ကျသွားပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ ဆံပင်ကျွတ်မှု ပြဿနာရှိသူတွေအတွက်တော့ ကာရာတင်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးမြှင့်ရုံနဲ့ မလုံလောက်တာ များပါတယ်။ ကျွန်မတို့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားကို ဘက်ပေါင်းစုံကနေ ဂရုစိုက်ဖို့ — ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားကို ခိုင်ခံ့စေ၊ ဆံပင်အသစ်ပေါက်အောင် လှုံ့ဆော်ပေး၊ သန်စွမ်းမှုကို ပြန်ဖြည့်ပေးပြီး ဆံပင်မဖောင်းပွ၊ မကွဲ၊ မကြွပ်ဆတ်၊ လွယ်လွယ်မကျွတ်အောင် အာဟာရ၊ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်များစွာ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲ AloEx Dietary Supplement က ဒါအားလုံးကို ပြီးပြည့်စုံစွာ ဖြေဆိုပေးပါတယ် — ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကာရာတင်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးဖို့ biotin ပါရုံသာမက အင်အားပြည့်တဲ့ အခြားအာဟာရဆီအနှစ် 15 မျိုးကျော်ကို သင့်တော်တဲ့ပမာဏနဲ့ ဆေးတောင့် 1 တောင့်ထဲ စုစည်းထည့်သွင်းထားလို့ပါ။
ဆံပင်ထဲက ကာရာတင်ကို တိုးမြှင့်ပေးတာအပြင် AloEx ဟာ ဆံပင်ပြဿနာ အမျိုးမျိုးကိုလည်း ဖြေရှင်းဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
⭐ ဆံပင်အမြစ်နဲ့ ဦးရေပြားကို ခိုင်ခံ့အောင် မွေးမြူပေးပါတယ်။
⭐ ဆံပင်ကျိုးကျခြင်းနဲ့ ကျွတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
⭐ ဆံပင်အသစ်ပေါက်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်
⭐ ဆံပင်ထဲက ကာရာတင်ကို ခိုင်ခံ့စေပါတယ်
⭐ ဝက်ခြံကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဦးရေပြား ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
⭐ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကို လျှော့ချပေးပါတယ် ဆံပင်အဖျားကွဲခြင်း။
⭐ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို လျှော့ချပေးပါတယ်
⭐ ဆံပင်အမှေးကို လျှော့ချပေးပါတယ်
