ဆန်လုံးညိုအကြောင်းပြောရင် လူအများစုက ၎င်း၏ ကောင်းမွန်လှသော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို တွေးကြပါတယ် — ဆန်လုံးညိုဟာ ဆံပင်ကို အာဟာရဖြည့်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျှော့ချရန်လည်း ကူညီနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဆံပင်တောက်ပလက်လက်ဖြစ်စေချင်သူ ဒါမှမဟုတ် အသက်မပြည့်မီ ဆံပင်ဖြူနေသူတိုင်းအတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဆန်ဖြူအစား ကောက်နှံအလုံးလိုက် — အထူးသဖြင့် ဆန်လုံးညို — သို့ ပြောင်းလဲစားသုံးခြင်းသည် စမ်းသပ်ထိုက်ပါတယ်။ အကြောင်းမှာ ဆန်လုံးညိုတွင် ဗီတာမင်ဘီ ၅ ပိုမိုပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ဆန်လုံးညို ဆံပင်စိမ်ဆေး အသုံးပြုလိုသူတိုင်းအတွက်၊
ဒီနည်းလမ်းအတိုင်း လုပ်ဆောင်ကြည့်ပါ။
- ဆန်လုံးညို ၂၀၀ ဂရမ်ကို သန့်ရှင်းအောင် ဆေးပြီး ရေထဲတွင် ၃၀ မိနစ်ကြာ စိမ်ထားပါ။
- Kaffir Lime ၁ လုံးကို ကျက်အောင် ပြုတ်ပြီး အစေ့များကို ထုတ်ပါ။
- ရေစိမ်ထားသော ဆန်လုံးညိုနှင့် Kaffir Lime ကို နုညံ့သည်အထိ ကြိတ်ပါ သို့မဟုတ် ထောင်းပါ။
- ထို့နောက် ရေသာ ကျန်ရှိအောင် စစ်ထုတ်ပြီး ဆံပင်စိမ်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုကာ ၁၅–၂၀ မိနစ်ခန့် ထားရှိပြီးမှ ဆေးကြောပါ။
ဒီနည်းလမ်းဖြင့် ဆန်လုံးညိုရေဖြင့် ဆံပင်ကို စိမ်ရုံဖြင့်ပင် သင့်ဆံပင်ကို တောက်ပလက်လက်နှင့် စိုပြည်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
